Claudia Braun

Schon als kleines Mädchen hat mich die Frage beschäftigt, wie ein erfülltes Leben gelingen kann. Oft sah ich meiner Katze zu, wie sie versuchte, ihren eigenen Schwanz zu fangen – sie erinnerte mich an uns Menschen auf der Jagd nach dem Glück.

Früh merkte ich, dass vieles, was erstrebenswert schien – etwas zu erreichen oder zu erleben – selten hielt, was es versprach. Eine tiefere Zufriedenheit oder das Gefühl inneren Friedens stellten sich so nicht ein. Aber wie dann?

In Meditation und buddhistischer Psychologie fand ich erste wertvolle Antworten. Als der Geist stiller und weiter wurde und ich den Kampf mit der Realität immer wieder losließ, entstanden Dankbarkeit, Vertrauen ins Leben und eine Heimat in mir selbst. Es folgten verschiedene Aus- und Fortbildungen: in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), ACT (Acceptance and Commitment Therapy) und mehrjährige Fortbildungen für Mindfulness Teacher.

Zugleich wurde mir immer bewusster, dass sich bestimmte Themen und Muster, die mich in meinem Leben einengten, durch Meditation allein nicht auflösen ließen. Coachingausbildungen eröffneten mir eine neue Perspektive. In meiner gestalttherapeutischen Ausbildung erfuhr ich, wie viel lebendiger und freier ich wurde, als frühere Erfahrungen in Kontakt und Integration kommen konnten. Dabei verstand ich tiefer, wie wichtig Emotionen und Kontakt im Außen dafür sind.

Die Erfahrung, dass das „Echo aus der Vergangenheit“ einen so großen Einfluss auf mein heutiges Erleben und Handeln haben kann, wurde für mich zum Motor weiteren Forschens. So lernte ich die Existenzanalyse kennen – die Analyse des erfüllten Lebens. Neben dem, was wir als Menschen teilen und was uns verbindet, führte sie mich zu der Frage, was mir persönlich entspricht und was durch mich in die Welt kommen möchte.

Im Rahmen einer existenzanalytischen Ausbildung wurde mir – überraschend plötzlich und zugleich zweifelsfrei – klar, dass ich meine damalige berufliche Position als Geschäftsführerin und Partnerin bei RETURN ON MEANING GmbH aufgeben würde, um therapeutisch, im Einzelcoaching und mit Gruppen tiefer zu arbeiten.

Wenn ich zurückschaue, erkenne ich in jedem Schritt meines Weges den Wunsch nach mehr Tiefe: von der Strategieberatung bei McKinsey & Company über die Kultur- und Führungsberatung bei RETURN ON MEANING bis hin zu einer Selbstständigkeit, in der ich noch mehr dem folge, was mir ganz persönlich entspricht.

Ich bin dankbar, heute meine langjährige Erfahrung in Wirtschaft, Beratung und Führung mit einem tiefen Verständnis psychologischer Prozesse verbinden zu können – und Menschen dabei zu begleiten, freier, stimmiger und lebendiger ihren eigenen Weg zu gehen.